Über mich
Mich interessiert, wie sich Körperbewusstsein, Mobility und unsere Gefühlswelt im Körper begegnen - auf der Matte wie im Alltag.
Mein Unterricht verbindet yogische Tradition mit Somatics, Mobility und fascia informed movement. Er wächst mit meiner ständigen Weiterbildung in Strength- und Mobility-Trainings, Anatomie in Bewegung und aktueller Faszienforschung.
Für mich bedeutet Biotensegrity in Motion: Der Körper ist kein System aus einzelnen Teilen, sondern ein fein vernetztes, miteinander verbundenes Ganzes – getragen von einem Faszien-Netzwerk, das sich intelligent anpasst und laufend verändert, je nachdem welche Impulse wir ihm geben.
E-RYT 500h Yogalehrerin (Yoga Alliance), Mutter von zwei Kindern. 5Fs Specialist zertifiziert (Advanced Spiral Motion Training). Diplom in Thai Yoga Massage. Teil des Yoga Sky Ausbildungsteams. Dort unterrichte ich neben meinen Klassen in verschiedenen Ausbildungsformaten.